我以前血糖一般在4.5左右

      你好，您的這個(gè)情況下，血糖在不斷升高，要注意積極控制的，平時(shí)需要注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，建議多喝水，生活注意規(guī)律，避免過度勞累的，需要注意多吃一些高纖維的食物，定期檢查。
      

      您好！根據(jù)你的描述，像你的這種情況只要平時(shí)多注意飲食就可以了，含糖量高的食物盡量少吃，或者每次吃的量少一點(diǎn)，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，肉類也不要吃的太多，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)狀況，血糖也不是很高，不需要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你這個(gè)年齡，這樣的血糖數(shù)值不算太高的，但是持續(xù)上升，這是一個(gè)不好的信號(hào)，飲食方面要少吃碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜水果，同時(shí)，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，自然就會(huì)降下來
      
      以上是對(duì)“我以前血糖一般在4.5左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！