發(fā)胖是正?，F(xiàn)象嗎？ 我也吃的不算太多啊

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在平時飲食過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料以及零食等，建議晚上過后多參加一些戶外運(yùn)動，跳繩或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。

      病情分析：
      一般情況下，發(fā)胖一般是由于營養(yǎng)過剩，體內(nèi)的脂肪堆積導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般和載脂蛋白有一定的關(guān)系，建議，減少進(jìn)食量，盡量的增加運(yùn)動，改善肥胖的情況。

      病情分析：
      孩子14歲一到初中就開始發(fā)胖了，平常吃零食多嗎？吃肥肉多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你平常不能吃太多的零食，飲食上要有損控制，平常學(xué)習(xí)要有點壓力了，不要克意去減肥。
      以上是對“發(fā)胖是正?，F(xiàn)象嗎？ 我也吃的不算太多啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個人的體質(zhì)是不同的，也可能受遺傳因素的影響，與平時的飲食運(yùn)動有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)胖并不能說是正常的，如果對目前的體型不滿意的話就要立刻付諸行動，不要妄想以后會自行消瘦

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美的曲線。