健康咨詢描述: 吃了兩個月的減肥藥,從此吃任何其他的減肥產(chǎn)品都沒有任何作用?怎么辦?怎樣消除抗體?
病情分析:
你好,不要服用減肥藥了,有可能有副作用,最好通過運動減肥了。
指導(dǎo)意見:
每天跑步了,瑜伽也可以減肥了,多喝溫開水,少食多餐,不吃高熱量,高脂肪的食物。
除了運動還能有其他好點的辦法嗎
每天少食多餐,七分飽,不吃油膩高脂肪,高熱量類甜食等,多喝溫開水。
你所講的這種情況,我個人認(rèn)為減肥最好還是通過運動消耗脂肪,才是效果最好的,有可能就不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,當(dāng)然,還要注意,節(jié)制飲食。
病情分析:
你好,一般在吃一種減肥藥的同時吃另外的減肥藥,可能是起不到什么作用的。
指導(dǎo)意見:
平常最好不要吃減肥藥,可以采用節(jié)食或者運動的方法來減肥,每天的主食量可以少點,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,加大運動量。
以上是對“吃了兩個月的減肥藥,從此吃任何其他的減肥產(chǎn)品都沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果繼續(xù)吃減肥產(chǎn)品,難道一點效果都沒有了嘛
你好,也不是說沒有一點效果,減肥產(chǎn)品,也要找到適合自己的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述減肥要以健康的方式為前提,合理控制飲食是基礎(chǔ),加強運動是關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
飲食:合理控制飲食,少吃肉類、零食、肉類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
運動:每天堅持做適當(dāng)?shù)倪\動,早晚各自進(jìn)行一段時間的鍛煉,達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的作用。
按摩:每天運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
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