患有焦慮癥怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是由于平時(shí)工作或者其他的方面壓力大，情緒緊張，心情不好，導(dǎo)致的憂慮癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      如果醫(yī)生已經(jīng)給你開了調(diào)理神經(jīng)的藥物的話，遵照醫(yī)囑堅(jiān)持服用一段時(shí)間的藥物，而且，最主要的，要自我開脫，自我勸解，凡事往好處想，不要鉆牛角尖，跟周圍的人搞好關(guān)系，就會(huì)慢慢的走出迷茫開始嶄新的積極向上，陽(yáng)光的生活的。
      

      最好去一些正規(guī)醫(yī)院的心理門診去看一看，做一下心理干預(yù)治療，同時(shí)那也要多想一些美好的東西，多和別人交流溝通一下，不要把自己悶起來(lái)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，常常莫名其妙的感覺(jué)心里慌慌的，整個(gè)人都繃的緊緊的，我這是焦慮癥發(fā)作了嗎？我該怎么辦？你這種情況是比較輕型的焦慮癥，或是焦慮情緒。不用擔(dān)心與緊張，到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查，調(diào)整自己情緒，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一般治療是心理咨詢與疏導(dǎo)，必要時(shí)輔助藥物。
      
      以上是對(duì)“患有焦慮癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問(wèn)題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。