健康咨詢描述: 我得了抑郁癥,有兩個多月的時間了情緒總是特別不好,癥狀是大多時出現(xiàn)大腦空白,易緊張,不能集中精神思考問題,容易產(chǎn)生輕生的念頭
想得到怎樣的幫助:抑郁癥如何治療才好呢
您好!根據(jù)您的情況考慮,建議你平時保持良好的心情,適當(dāng)鍛煉身體,不要吃辛辣油膩高脂肪食物,建議服用養(yǎng)血清腦顆粒,維生素b一,谷維素進行調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,得了郁抑癥必須求助于心理醫(yī)生才可以!
指導(dǎo)意見:
因為抑郁癥自己是無法自拔的,自己是走不出來的,需要讓心理醫(yī)生給你進行心理疏導(dǎo),必要時口服藥物治療!
指導(dǎo)意見:
您好,要認識到許多人在一生中都會有抑郁情緒的時候,就像人們都會得感冒一樣,有的人一段時間后就自然康復(fù),即使你發(fā)展為抑郁癥,也只是像感冒加重了一樣。堅持正常的活動,包括堅持工作、維持正常規(guī)律化的生活。一個簡單的方法是制定計劃表,將大事分割成小塊,一次只做一件事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等,并每天安排一段時間進行體育鍛煉。多交些可以傾訴衷腸的風(fēng)趣幽默的知心朋友,養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,尋找一個陪伴者傾聽、引導(dǎo)、思考和鼓勵,循序漸進地克服原來的消極情緒和思維模式,減輕抑郁情緒。
以上是對“抑郁癥如何治療才好呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
指導(dǎo)意見:抑郁癥是嚴重的精神心理疾病,患病后需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害,造成其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物,平時要注意自身的調(diào)節(jié),不要給自己太大的壓力,飲食清淡,適度鍛煉身體。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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