我12歲早發(fā)育了我現(xiàn)在1米53還可以長(zhǎng)高嗎

      從年齡看，可以繼續(xù)長(zhǎng)高。建議保證充足的睡眠，晚上十點(diǎn)前入睡，長(zhǎng)高的主要時(shí)間是晚11點(diǎn)到2點(diǎn)之間。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素豐富食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、雜糧及新鮮水果、蔬菜等。多加運(yùn)動(dòng)，多做跳躍運(yùn)動(dòng)和拉伸動(dòng)作，如跳繩、游泳、打籃球等。
      

      你好！你才小孩子，為什么不長(zhǎng)?。?br />      青春期還沒(méi)有開(kāi)始啊，好好學(xué)習(xí)天天向上，積極鍛煉身體棒棒棒棒的。美好的心靈，積極向上的熱情，一個(gè)儀表堂堂正正的美男人??！
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以長(zhǎng)高的，不必?fù)?dān)心，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服鐵鋅鈣口服液治療，定期到醫(yī)院檢查微量元素，多活動(dòng)，保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“我12歲早發(fā)育了我現(xiàn)在1米53還可以長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！