我現(xiàn)在16歲，頭發(fā)細(xì)

      您好，根據(jù)您的描述，頭發(fā)稀疏一般跟脾腎兩虛有關(guān)系，可以就診中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，也能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)注意休息，保持心情舒暢。多參加體育鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況抗凝是和先天遺傳有一定的關(guān)系的，在中醫(yī)講屬于腎氣不足引起的，建議你可以使用使用一些藥物比如說(shuō)中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者是何首烏黑芝麻之類的食物有一定的幫助或者可以看看中醫(yī)辯證治療
      

      病情分析：
      您好,這個(gè)和遺傳有關(guān)系的,平時(shí)要注意護(hù)理的,勤洗理頭發(fā)吧,營(yíng)養(yǎng)也要全面的,不要挑食了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用點(diǎn)鈣加鋅的,再一個(gè)也要多吃新鮮的水果蔬菜,堅(jiān)果類的食物比較好的,保證充足的睡眠吧.
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲，頭發(fā)細(xì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況，這和個(gè)人的體質(zhì)發(fā)育有關(guān)系，和營(yíng)養(yǎng)缺乏，也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生發(fā)養(yǎng)發(fā)。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。頭發(fā)細(xì)軟還少。是由于內(nèi)分泌不調(diào)，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃含維生素，豐富的蔬菜和水果。多吃一些黑芝麻核桃等生發(fā)食物?？梢杂蒙^皮。