我今年13歲，上學期間一天手淫3次

      指導意見：
      你好，成年人偶爾的手淫可以化解性壓力，過度的手淫就有危害了，導致陽痿、早泄、精神不振等，未成年人是不宜手淫的。你要戒除這個，積極鍛煉身體，培養(yǎng)其他興趣愛好，轉移注意力，戒除這個東西
      

      你好，從你介紹的情況來分析，你目前才13歲還是小孩子，應該把精力用到學習中去，盡量參加戶外活動，打打球，跑跑步，一定要戒掉手淫，這個只能靠自己的毅力戒掉，多到戶外活動，找點事做比較忙，就自然會戒掉。
      

      你好，既往有不良習慣多次，考慮自己的心理問題，多休息，做自己喜歡的事，多與他人相處，學習，合理膳食，多吃水果蔬菜，每天讓自己忙一點，祝你健康。
      
      以上是對“我今年13歲，上學期間一天手淫3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，考慮手淫容易引起陽痿，早泄等情況的
      指導意見：
      建議您可以參加一些體育鍛煉，文化活動等豐富日常生活，轉移注意力，主要還是靠自己的毅力，祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種癥狀考慮過度手淫可造成一些性神經(jīng)衰弱，泌尿生殖系疾病等。
      指導意見：
      你好，注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。避免不良的生活習慣。
      

      您好，通過您所描述的情況，您現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，身體，智力發(fā)育的一個關鍵時期，您最好可以通過以及的努力與毅力來克服并戒掉手淫。平時多參加體育鍛煉活動。