指甲上有豎紋，有2-3年了

      你好根據(jù)你的描述，你的情況一般考慮是平時(shí)飲食不均衡或者營(yíng)養(yǎng)不良引起缺鋅一系列的表現(xiàn)建議平時(shí)均衡飲食，不要挑食，增加營(yíng)養(yǎng)多吃魚蝦牛奶，海帶等食品同時(shí)服用保健品比如葡萄糖酸鋅，不要太緊張的。
      

      病情分析：
      你好，有可能是存在甲營(yíng)養(yǎng)不良。如果有變厚之類的話，也需要考慮存在灰指甲的可能性的。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在最好能夠上傳圖片看一下，如果只是甲營(yíng)養(yǎng)不良或者缺鈣的話，需要自己注意適度吃一些鈣片，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。就是可以慢慢改善的。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)鋅元素缺乏的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下微量元素檢測(cè)，日常飲食多吃胡蘿卜，芹菜，同時(shí)口服21金維他，葡萄糖酸鋅的。
      
      以上是對(duì)“指甲上有豎紋，有2-3年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)指甲上有豎紋，考慮是有缺鐵性貧血，或者是多種維生素缺乏。
      指導(dǎo)意見：
      建議先補(bǔ)血加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，最好要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查血常規(guī)，鐵因子，肝腎功能，風(fēng)濕，免疫，微量元素。