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我已經(jīng)13歲了,兩年沒長個了

女 | 13歲 2017-12-02 16:51:28 6人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我已經(jīng)13歲了,兩年沒長個了,現(xiàn)在才155,用什么方法能再長一點?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅梅
劉紅梅 昆明市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎及糜爛,人流,子宮肌瘤,子宮異位妊娠 幫助網(wǎng)友:2781
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2017-12-02 16:55:55 我要投訴

      一般女孩子12歲左右進入青春期,也有提前的,如果已經(jīng)過了長個時期,再長個可能性不大,現(xiàn)在可以查一下骨齡,如果骨骺端已經(jīng)閉合,理論上不會再長

姜彥春
姜彥春 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 糖尿病,高血壓,腦梗塞等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:11626稱贊:1
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2017-12-02 16:59:57 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況,不用擔心,才13歲,還會再長高的,建議您加強鍛煉,保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠,飲食上不要偏食,多吃蛋白質(zhì),鈣,蛋類,牛奶,大豆,多吃蔬菜和水果,希望能夠幫助您

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-12-02 16:54:18 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況考慮13歲,還有很大的繼續(xù)長高的潛力,不要擔心,需要注意休息,合理營養(yǎng),適度有氧運動保持心情平靜,祝心想事成!
      以上是對“我已經(jīng)13歲了,兩年沒長個了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玉靜
李玉靜 石家莊市藁城人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見病如慢性胃炎,食管炎,肝臟疾病等常 幫助網(wǎng)友:22473稱贊:1
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2017-12-02 16:59:27 我要投訴

      你好,人的生長周期一般可以維持到20歲左右,建議平時多吃一些含鈣高的食物,比如說大骨頭湯等,同時適當多運動,比如打球,跳繩等,刺激骨膜生長。

王現(xiàn)磊
王現(xiàn)磊 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療性功能障礙(陽痿、早泄、性欲減退 幫助網(wǎng)友:15377
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2017-12-02 17:00:13 我要投訴

      你好!一般女孩子在13歲還處于青春的發(fā)育期,在這個階段,身體的生長勢還會持續(xù)的。那你可以繼續(xù)增加營養(yǎng),多參加體育運動,以促進身高的增長。

江黎黎
江黎黎 重慶市長壽區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 毛囊炎,青春痘,蕁麻疹,痤瘡,皮炎 幫助網(wǎng)友:5937稱贊:2
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2017-12-02 17:02:00 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)這個情況,現(xiàn)在在生長發(fā)育期,身高和遺傳,以及缺乏營養(yǎng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以多補鈣,平時注意多休息,不要熬夜,多吃新鮮瓜果蔬菜,等補充營養(yǎng)。

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