睡醒一覺左腿不敢回彎了一回彎特別疼

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的情況是腿長期處于一種，緊張狀態(tài)，造成的肌肉攣縮。
      指導(dǎo)意見：
      根您好，據(jù)您的情況分析。建議您慢慢的做伸腿屈腿運動。避免長期的處于一種姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看這種情況考慮是肌肉長時間，處于某一個狀態(tài)而導(dǎo)致的肌肉僵硬的問題
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，問題不大，給予按摩熱敷，活動腿部關(guān)節(jié)逐漸可以緩解的，不用擔(dān)心，沒有什么大問題
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你說的這種情況是因為長時間的一個姿勢，造成的關(guān)節(jié)僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃點含鈣量高的食物，如豆制品，乳制品，海產(chǎn)品。養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣就會好的。
      
      以上是對“睡醒一覺左腿不敢回彎了一回彎特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況首先考慮缺鈣引起的肌肉痙攣?？梢匝a補鈣片，同時補充維生素D，食補喝鮮奶。每天曬太陽二小時以上。積極參加體育鍛煉。