就今天下午開始的，左右肩膀后側(cè)靠脊椎部位有酸痛感

      根據(jù)你的情況描述考慮是長時(shí)間一個(gè)姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      

      你好！您的這種情況考慮是肩周肌肉勞損引起的。建議適當(dāng)休息，做一些按摩理療。比如超短波，中頻等。還可以熱敷。另外，不要長時(shí)間低頭。
      

      病情分析：
      你好，不是肩周炎，肩周炎一般是中老年人所得的，你這個(gè)應(yīng)該就是有點(diǎn)受風(fēng)
      指導(dǎo)意見：
      所以如果家里有火罐或是刮痧板的，讓家里人給你拔拔罐，刮刮痧就好了，好好食睡一覺
      
      以上是對“就今天下午開始的，左右肩膀后側(cè)靠脊椎部位有酸痛感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，從年齡以及癥狀上看肩周炎的可能性不大，應(yīng)該是跟過度勞累等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您不用太擔(dān)心，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免過度勞累，如果一直沒有緩解的話可以考慮去醫(yī)院就診檢查