跟腱斷裂！今天完全拆石膏了
健康咨詢(xún)描述： 跟腱斷裂！今天完全拆石膏了！我要如何進(jìn)行鍛煉？每天需要做什么？膝蓋可以活動(dòng)！就是踝關(guān)節(jié)怎么動(dòng)？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你因?yàn)楦鞌嗔?，今天拆除了石膏?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你說(shuō)的情況，因?yàn)楦鞌嗔汛蚴嗪螅裉觳鸪?，建議可以每天慢慢做功能鍛煉。從小活動(dòng)量鍛煉，逐漸增加活動(dòng)量。特別是關(guān)節(jié)需要每天活動(dòng)。
怎么樣活動(dòng)？腳背都板了！腳垂時(shí)間長(zhǎng)了有點(diǎn)疼！
你好，因?yàn)榇蚴鄷r(shí)間比較長(zhǎng)，所以肌肉和關(guān)節(jié)都比較僵硬了，所以需要從小弧度的活動(dòng)，慢慢來(lái)增加活動(dòng)弧度。可以先用手輔助活動(dòng)。
如果有疼痛感！怎么辦？
你好，剛剛開(kāi)始鍛煉肯定有疼痛感的，如果不是太嚴(yán)重，沒(méi)事的。慢慢就好了。
怎么活動(dòng)？需要做什么？有什么細(xì)節(jié)需要注意？
你好，活動(dòng)注意細(xì)節(jié)主要是注意不要活動(dòng)度過(guò)大，避免引起拉傷，其他沒(méi)什么。
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跟腱斷裂的治療主要包括手術(shù)修復(fù)，妥善固定，促進(jìn)肌腱愈合，肌腱愈合后逐步進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，這是循序漸進(jìn)的過(guò)程，必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)科指導(dǎo)功能恢復(fù)。
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