看起來挺瘦的，就只是肚子上和腰上肉挺多的

      病情分析：
      您好應該用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內能達到的
      指導意見：
      建議飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃熱量高的食物，而運動方面每次一定要半個小時以上才行的
      

      病情分析：
      你好，目前這個情況，建議節(jié)食，同時運動配合，身體局部的減肥處理
      指導意見：
      對于目前的這個情況，建議控制飲食，平時多做跑步、散步的運動，去專業(yè)的減肥中心，做一下減肥。
      

      病情分析：
      局部脂肪堆積，與缺乏活動，坐姿影響有關系的，多鍛煉
      指導意見：
      最健康就是多鍛煉，避免過久坐著，活動局部，輔助艾灸等促進脂肪燃燒來改善
      
      以上是對“看起來挺瘦的，就只是肚子上和腰上肉挺多的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹部是人體脂肪最容易堆積的地方，也是日?；顒恿勘容^少的部位，針對腹部肥胖應有針對性的進行減肥。
      指導意見：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。