我的甘油三酯1.71

      血脂稍高，建議減肥，控制體重。運動鍛煉，每周運動5次以上，每次維持20～30分鐘，以微微出汗為宜，如快走、慢跑、游泳及騎自行車等。戒煙，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食，不吃蛋黃和動物內(nèi)臟。食用油應以植物油為主。
      

      您好，您給的這幾個指標屬于血液中的血脂成份，甘油三酯略高一點，可以禁油膩食物，再觀察；高密度脂蛋白系抗動脈硬化指標，高于正常，對身體是有好處的；載脂蛋白有幾種，主要起運輸脂質(zhì)成份的作用，總體來說您的檢查單沒什么大的問題，不要擔心，平時要清淡飲食，適當活動。
      

      病情分析：
      你好,你說的高密度脂蛋白和甘油三酯,輕度偏高,但是各個醫(yī)院的檢查結(jié)果,數(shù)值不完全相同,還要看看你化驗單上的正常值,而且,對你的健康不會有什么特別的影響.
      指導意見：
      要定期進行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
      以上是對“我的甘油三酯1.71”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況屬于輕度的血脂升高，這個一般沒有太大問題，目前可以不用藥物治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要勞累，體檢前一天不要吃過于油膩的食物，宜低鹽低脂低膽固醇飲食，多吃水果青菜。