要怎么樣減輕產(chǎn)后宮縮痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮痛，這是個正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)這個情況你不需要緊張，可以喝熱紅糖水，及熱水敷肚子緩解疼痛，分散注意力。
      

      你好，仔細(xì)閱讀你的描述，依據(jù)資料分析你的情況是產(chǎn)后宮縮痛。1
      改變睡姿讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產(chǎn)婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
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      按摩小腹在產(chǎn)后初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時，按摩可使子宮肌肉暫時放松，緩解疼痛。
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      熱敷用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。
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      止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，應(yīng)通知醫(yī)護(hù)人員，必要時可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。
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      心理護(hù)理：以轉(zhuǎn)移注意力、按摩法、深吸氣法消除產(chǎn)婦緊張心理，提高對疼痛的耐受力。
      

      你好，產(chǎn)后宮縮會引起腹痛，這是正常現(xiàn)象，如果不宮縮，子宮無法恢復(fù)孕前的狀態(tài)，宮縮越頻繁越痛，是好現(xiàn)象，你要忍著，不能用止痛藥。
      
      以上是對“要怎么樣減輕產(chǎn)后宮縮痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！