今年我25歲，前幾年我是多么的自信
健康咨詢描述： 今年我25歲，前幾年我是多么的自信，現(xiàn)在有了老婆，孩子，還沒有結(jié)婚，家里條件也不是很富裕，現(xiàn)在落在我身上的擔(dān)子總讓我胡思亂想，杞人憂天，太愛自己女朋友，卻總害怕失去她，感覺現(xiàn)在的自己好無能，去她們老家那邊，總覺得沒有底氣，房子，結(jié)婚種種大事都要去處理，現(xiàn)在上班6000一個月，房租吃飯剩下也不多，自己已經(jīng)節(jié)約到不行，爸媽對我已經(jīng)努力了，自己有事那種比較孝順的人，總想不要他們那么累，我心疼他們，現(xiàn)在老婆沒有總在身邊，總感覺不能給她更好的，害怕她委屈，害怕她難受，害怕失去她，自己有時候也很無奈，現(xiàn)在每天注意力沒辦法集中，一個人住，很抑郁，上班神神忽忽，特沒自信，晚上睡覺半夜醒來還胡思亂想，感覺身體跟心理都好累，沒人傾訴，主要我還是特別想什么事情都做的很完美，怕失敗，怕被別人瞧不起，心里什么都想。求求醫(yī)生救救我。
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指導(dǎo)意見：
您好，建議你可以找您的好朋友說說心里話，將自己的心里的事情傾述出來，這樣可以減壓，放松自我，不會過于郁悶，導(dǎo)致心里扭曲。
謝謝，我也喜歡我能走出，感謝你們
你要試著放松自我。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，首先要建立自己的信心。而且還要有責(zé)任心。要為自己的愛人和孩子負(fù)責(zé)，盡自己的能力為他們創(chuàng)造最好的生活。
病情分析：
你好，這位朋友，你現(xiàn)在描述的癥狀，是抑郁，和生活壓力，精神緊張有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療和心理治療，否則會影響你的生活質(zhì)量的。
以上是對“今年我25歲，前幾年我是多么的自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問，可以自我調(diào)節(jié)嗎？有什么好的辦法，一定得吃藥才行嗎？
如果你心理素質(zhì)比較好的話，可以自行調(diào)節(jié)的，無論工資高低，盡快找一份工作，平時要多喝家人溝通，不和他人攀比。
現(xiàn)在在上班，從事電商，總想找個人傾訴，其實(shí)我心態(tài)還是蠻樂觀的，總感覺自己不如別人，精神壓力大，又不敢跟老婆說，年底了，用錢的地方很多，每天做事情也是渾渾噩噩的，總想其中注意力，可是想著一些事情又會分神，每天吃飯都舍不得吃頓好的。一做什么事情就是要錢，感覺自己被生活壓的崩潰了，還想多謝各位醫(yī)生的開導(dǎo)，讓我走出來，我自己很不喜歡自己現(xiàn)在這個樣子，患得患失的很讓人惱火
你需要多和身邊的人交流的，尤其是家人。
你好，根據(jù)你提供的情況，你想追求完美，其實(shí)世上就沒有完美的人和完美的事。盡力就行，你不要自責(zé)，也不要有過重的精神負(fù)擔(dān)。你有愛妻子的心和孝敬家長的這顆心就行。認(rèn)真工作按時作息，你的一切會良性發(fā)展。不能一口吃成大胖子，慢慢的進(jìn)行原始積累，你會和妻子攜手共進(jìn)！
謝謝你們的開導(dǎo)，我希望我能走出來，世界還是很有愛的，我們素不相識，卻能得到你們的開導(dǎo)跟調(diào)節(jié)，我真的很感謝。
真誠的希望你開心。自信。充滿正能量。
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