醫(yī)生我今年24歲了，手淫有好些年了

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我今年24歲了，手淫有好些年了，大概初一時候就開始了，細算算大概也有七八年了?，F(xiàn)在有一系列的情況中間也喝過湯藥，但是效果不明顯。我現(xiàn)在都是沒有搞清楚這個不足是腎陰虛還是陽虛還是陰陽兩虛又或者氣血兩虛，又或者是全都有。這些問題我就記得小便燒灼可能是在初三的時候開始的，很多年了，別的忘記時間什么時候開始的了 1.我喜歡喝熱水，應(yīng)該說喜熱不喜涼。喝冰水，吃冰糕，肚子都會難受。 2.手淫很長時間了，現(xiàn)在努力克制戒除中，快感不怎么強烈 3.現(xiàn)在基本是秒射狀態(tài)，好歹擼幾下就射了，量應(yīng)該還可以，但是射的不遠，感覺沒什么力道 4.勃起后也沒那么硬，特別是龜頭，勃起后龜頭有些軟，硬度大不如以前 5.開始健身到現(xiàn)在快三個月了，腰部肌肉很容易受傷，膝蓋也會有不適。 6.便秘，放屁多，一天要大便2-3次，很是難受，肚子每天都不舒服。 7.小便燒灼，喝水多了就會好點，少了就不行。尿黃的時候會很有燒灼感，比如運動過后會嚴(yán)重很多。但是在運動過程中持續(xù)補水的話就不會燒灼了。有些尿急原因是我憋尿小肚子很難受，想大便，總之很難受，B超什么的都查過說正常。尿頻也有但是不厲害。前列腺B超做過幾次，腎，輸尿管，膀胱都檢查過沒什么事兒。但是癥狀確實在。 8.睡眠不好，老在睡不醒的狀態(tài)，每天昏昏沉沉的，睡了跟沒睡一樣，困。精神很是不好，記憶力也不好了，注意力不集中，困的時候有點什么刺激行的氣味就會頭暈，睡覺可解決。 9.耳鳴，這個感覺伴隨了我也好長時間了，就是總會有蟬鳴的聲音，尤其是在安靜的時候比較明顯，其余的時候并沒有太大感覺，比如說話的時候什么的不會影響。但是睡覺的時候，或者環(huán)境嘈雜的時候帶上睡眠耳塞，耳朵里感覺像炸了一樣，蟬鳴非常厲害。 就這些癥狀了，比較綜合，自己感覺可能是過傷陽導(dǎo)致雙虛，或者過傷陰導(dǎo)致雙虛，但是肯定是有一個傷的比較厲害才會有這樣的癥狀。因為過傷陽也會有陰虛的癥狀出現(xiàn)，過傷陰也會有陽虛的癥狀出現(xiàn)，歸根結(jié)底還是一個傷的比較厲害。 但是現(xiàn)在真的不知道該怎么治療恢復(fù)了，懇請醫(yī)生幫我看看。我是該怎么恢復(fù)身體。謝謝您。