男19歲173cm高只有50kg可以沖燕麥粉喝來補(bǔ)

      您好！根據(jù)您的敘述情況，您的體型偏瘦，考慮是否有胃腸功能減弱的問題，燕麥屬于粗纖維食品，易產(chǎn)生飽腹感，會加速胃腸蠕動，消耗更多能量，降低膽固醇，多用來減輕體重，所以不適合您服用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你屬于偏瘦型的身材，多吃點(diǎn)脂肪含量高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝燕麥來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。按時吃飯，不要挑食。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。多吃點(diǎn)牛肉，雞蛋，牛奶等。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，依你的身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是173-105為68公斤，你才50公斤，體質(zhì)指數(shù)16.7，輕度營養(yǎng)不良，需要補(bǔ)充蛋白，最好是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動物蛋白。依靠燕麥粉補(bǔ)充是不夠的。但可以喝。
      指導(dǎo)意見：
      建議如下：飲食要合理，葷素搭配，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動物蛋白，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。祝你健康！
      
      以上是對“男19歲173cm高只有50kg可以沖燕麥粉喝來補(bǔ)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！