健康咨詢描述: 十四歲氣血虧想知道吃什么藥適合,平時飲食應(yīng)該吃什么,對了去醫(yī)院檢查了,說磷上
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況,應(yīng)該注意飲食的調(diào)理,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,應(yīng)該會有好的效果。
指導意見:
建議你經(jīng)常吃一些,黑芝麻,花生,核桃,開心果,牛羊肉,精瘦肉,奶類,蛋類,新鮮的果蔬,等一些食物比較好,每天營養(yǎng)搭配均衡,多參加體育鍛煉,
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