健康咨詢描述: 空有志氣,但無法落實到實際行動,自控能力很差怎么辦?以前是挺好,不知道怎么就這樣了
每個人都有一定的惰性,每個人制定了計劃之后都有實行不下去的可能性,這也是正常的。自己如果管不住自己,可以尋求父母或者朋友的幫助,讓他們來監(jiān)督你,幫助你實行計劃。
你好,根據(jù)你的上述描述,你是一種缺乏自信心的表現(xiàn),建議保持樂觀開朗的情緒,凡事要有規(guī)劃有目標(biāo)有行動,增強(qiáng)自信心,表達(dá)出自己的正確情感相信自己。
病情分析:
您好!需要自己慢慢的調(diào)理一下,多出去跟人接觸,飲食生活多注意。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上十點之前休息保持心情愉快!
以上是對“空有志氣,但無法落實到實際行動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,屬于心理因素影響所致的,應(yīng)積極調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對事與物,必要時心理醫(yī)生咨詢,消除顧慮。
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