來(lái)月經(jīng)可以跑步和拔河

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，您來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，原則上應(yīng)該是要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)容易引起身體不適，出血加大，甚至經(jīng)期延長(zhǎng)或者感染，所以需要避免為好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所訴的情況分析，月經(jīng)期一般要盡量避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，拔河進(jìn)行一兩次也是可以的，但是要根據(jù)自己的情況，量力而為。