在幾年前腳扭傷過，但現(xiàn)在每次沒做熱身運動就跑步腳就

      病情分析：
      你好，如果你之前有傷過的扭傷，可能還是之前，外傷，導(dǎo)致的肌肉粘膜的一個黏連，就會成這種創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)的炎癥，
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況最好還是需要去去醫(yī)院，看一下，關(guān)節(jié)外科，，最好能做個關(guān)節(jié)的一個磁共振看一下，然后呢，通過推拿理療等等，可以改善癥狀，
      

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了運動之后腳疼痛的現(xiàn)象，這是傷到筋脈的表現(xiàn)，所以建議您首先不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇適當(dāng)運動，鞋子舒適。
      

      病情分析：
      你這個情況有可能是陳舊性肌肉軟組織損傷引起來的癥狀。要考慮有沒有骨折或肌肉拉傷未完全愈合的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院的骨傷科檢查一下，再拍個X光平片檢查一下，明確病因才好對癥治療。
      
      以上是對“在幾年前腳扭傷過，但現(xiàn)在每次沒做熱身運動就跑步腳就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有踝關(guān)節(jié)扭傷病史，現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀，一是考慮關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱拉傷沒有好所致，二是考慮關(guān)節(jié)沒有活動開就開始劇烈活動，關(guān)節(jié)還沒有適應(yīng)，平時沒有癥狀可以不服用藥物，做局部針刺推拿等治療，做劇烈活動前要注意活動開關(guān)節(jié)才行