最近一段時(shí)間總是時(shí)不時(shí)感覺(jué)到在地震
男 | 23歲 2017-11-25 08:07:14
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間總是時(shí)不時(shí)感覺(jué)到在地震，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)一點(diǎn)頭暈癥狀，我正在準(zhǔn)備考研，是因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間坐的原因么？還是因?yàn)槭裁矗?
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2022-09-27 20:58:16 我要投訴
你好，首先需要明確你是否按時(shí)吃飯，保證了足夠的睡眠質(zhì)量，您這種情況首先要注意排除神經(jīng)衰弱，建議您勞逸結(jié)合，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率，熬時(shí)間沒(méi)有效率的學(xué)習(xí)還傷害身體，有害而無(wú)一利
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