昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在想輔助睡覺
健康咨詢描述： 昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在想輔助睡覺，剛剛吃了一片阿普（以前沒吃過），沒效，現(xiàn)在想喝二兩勁酒輔助睡眠，可以嗎？會(huì)中毒嗎？
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病情分析：
根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。最好不要喝。
指導(dǎo)意見：
建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時(shí)注意飲食，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。
谷維素我常吃，效果不大，我已經(jīng)連續(xù)三天晚上睡不著，白天睡到下午了，現(xiàn)在我就想睡，不然又惡性循環(huán)，吃阿普錯(cuò)侖又沒效，怎么睡呢？
可以口服安神補(bǔ)腦液，關(guān)鍵平時(shí)減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。睡覺之前用熱水泡腳。
安神補(bǔ)腦液喝過兩盒，沒效
平時(shí)多到戶外活動(dòng)，不要熬夜，睡覺之前聽聽舒緩的音樂。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況，剛吃完阿普，不能喝酒，以免引起不良不良反應(yīng)
指導(dǎo)意見：
你好，建議你養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，少喝酒，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝你身體健康
剛剛吃阿普都過一小時(shí)了，沒反應(yīng)，我不想熬夜，就是晚上睡不著，白天10點(diǎn)左右就想睡了，如果現(xiàn)在不睡，又要惡性循環(huán)了，怎么調(diào)好生物鐘呢？下個(gè)月考試，壓力大，如果這樣的生物鐘，考試都完蛋。
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，按時(shí)睡覺
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剛剛吃了安眠藥，現(xiàn)在想喝酒幫助睡眠。是不可以的。你昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在睡不著是因?yàn)榘滋斓乃哌^多。建議平靜一下心情，不要焦急，可以閉眼休息。
以上是對(duì)“昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在想輔助睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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