健康咨詢描述: 我現(xiàn)在總焦慮、胸悶、緊張,一個月多的話十次左右,現(xiàn)在腦袋里老是有一些想法,或者說有東西在想,不受控制,很累。治療焦慮癥的方法是什么
想得到怎樣的幫助:得了焦慮癥能治好嗎
焦慮癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導(dǎo)不良情緒,進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀。
從上傳資料分析,多慮、胸悶和緊張等身體不適癥狀,符合焦慮癥的診斷,建議你避免緊張、焦慮和情緒不穩(wěn)等外界不利因素刺激,保證充足睡眠,多與人溝通和交流,多參加社交活動,并到精神科進一步診治。
病情分析:
你好,焦慮癥是心理問題的一類,容易造成反復(fù)以及無法控制,最好是藥物和心理同時進行治療。
指導(dǎo)意見:
一般是采用抗焦慮藥物治療以及采用中藥的調(diào)養(yǎng)的。以及可以針灸改善癥狀。并避免壓力過大,保持充足的睡眠。
以上是對“得了焦慮癥能治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征??煞譃槁越箲](廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現(xiàn)為:無明確客觀對象的緊張擔(dān)心,坐立不安,還有植物神經(jīng)癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。
指導(dǎo)意見:患上焦慮癥之后,要及時到醫(yī) 院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響,誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn),影響正常的生活。對于焦慮癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法,不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當(dāng)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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