我是收銀的，一般一天不能運動而且我是一天一宿第二天

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議采取控制飲食，多做運動的減肥方法。
      指導意見：
      你好，控制飲食，多做運動是最健康的減肥方法，可以選擇跳繩運動，是不錯的減肥運動之一，并且不用占太多地方，可于休息后運動，要堅持。
      

      病情分析：
      你好！目前減肥主要是通過飲食控制和增加運動，其他的沒有更好的辦法，而且你的作息時間也有問題。
      指導意見：
      建議你如果不能更換工作，可以適當控制飲食，多抽點時間去運動，保持好心情。
      

      病情分析：
      首先，減肥不是一朝一夕就能完成的事，需要合理膳食，少吃高熱量食物，適當運動
      指導意見：
      就你的情況來看也不是沒有時間去運動，一般一周一個半小時的活動量即達到標準，貴在堅持
      
      以上是對“我是收銀的，一般一天不能運動而且我是一天一宿第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運動。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。