我200多斤一般需要多長時(shí)間減下來不會(huì)形成皮肉松弛

      如果體重比較重，應(yīng)該進(jìn)行規(guī)范的鍛煉。做到少食多運(yùn)動(dòng)，如果降的太多容易出現(xiàn)皮膚的松弛。同時(shí)要多與醫(yī)生溝通交流，選擇合理化的減肥方案。同時(shí)要清淡飲食，不能吃高脂肪，高膽固醇的食物。
      

      你好，這種情況現(xiàn)在來講，如果，太快的話，瘦下來就容易出現(xiàn)，這種情況，皮膚松弛等等，如果。沒有特別快收下，例如說用三個(gè)月左右的時(shí)間是半年的時(shí)間，那么一般就沒有什么太大問題，皮膚張力變化就小
      

      病情分析：
      這個(gè)可沒法確定。減肥I最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康
      
      以上是對(duì)“我200多斤一般需要多長時(shí)間減下來不會(huì)形成皮肉松弛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你簡單的描述，減肥的方法有很多，要看你用哪種方法減，一般減肥都很慢的，不會(huì)出現(xiàn)皮肉松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，然后飲食上多注意，不要吃得營養(yǎng)太過于豐富了，肉類的食物少吃，這樣對(duì)你的減肥有助于幫助。祝身體健康。