我14歲，小腿肚腩顯肥

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況，你有可能是因為缺乏鍛煉而引起的。
      指導意見：
      您好！建議您日常生活中應該多吃含纖維素多的食物，如粗糧蔬菜與水果，少吃高脂肪高糖高鹽食物。多做運動鍛煉，每天活動一小時。多堅持一段時間就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，如果是平時常騎自行車或者喜歡運動鍛煉的話會使腿部肌肉增大，使下肢顯粗。
      指導意見：
      建議：如果只是肌肉的話不要太過于糾結(jié)，也不要減肥，以后鍛煉的的話注意腿部的拉伸及形體訓練，但也不要運動過度。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述14歲，但是根據(jù)小腿略微顯胖的情況，這方面需要結(jié)合身高體重進行判斷是否肥胖
      指導意見：
      臨床如果肥胖的情況，建議通過飲食控制，適當加強運動即可，比如慢跑，游泳等有利于減肥塑形
      
      以上是對“我14歲，小腿肚腩顯肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，14歲的年齡比較小，還在生長發(fā)育階段，開始長個子了肚子就不會顯胖了。
      指導意見：
      建議合理膳食，多喝水，多吃水果蔬菜，適當吃肉類食物，注意鍛煉身體，少喝飲料特別是碳酸飲料，少吃零食！