這種情況建議首先養(yǎng)成良好的生活作息飲食習慣,避免不良習慣,適當運動鍛煉,可以找中醫(yī)看看,應用中藥補腎的藥物調(diào)理治療一段時間。
如果有耳鳴,建議可以口服倍他司汀,一次兩片,一天三次,堅持服用半年左右,看是否對耳鳴有所改善,如果服藥后癥狀不能緩解,建議看耳鼻喉科醫(yī)生,進一步明確耳鳴的原因以及針對病因治療。
你這種情況建議你到醫(yī)院去查查身體,看看身體有沒有問題?如果身體沒有問題,建議你每天運動一個小時。讓身體出出汗,排排毒,人的精氣神就會回來了。其次是少熬夜,少抽煙,生活規(guī)律。
以上是對“耳鳴,記憶減退,頭重腳輕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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