健康咨詢描述: 因長期手淫,做愛時間不足一分鐘,戒掉手淫習(xí)慣,長期運動會恢復(fù)健康嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述以及困擾,手淫是人類正常的行為,如手淫頻率過高,時間過長可能導(dǎo)致龜頭敏感度增高,容易并發(fā)早泄、陽痿等疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你內(nèi)心不要過度自責(zé)和愧疚,可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,多做與工作、學(xué)習(xí)有益的事情轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣,不看有性暗示等圖片、視頻,加強鍛煉,增強體質(zhì),循序漸進,戒除手淫。
指導(dǎo)意見:
您好,除了您描述的癥狀還有其他不適嗎?比如尿頻,尿不盡等?如果沒有其他不適不要過于擔(dān)心,現(xiàn)在開始戒掉手淫,通過鍛煉身體和飲食上加強營養(yǎng),身體會慢慢恢復(fù)健康,可以每天慢跑半個小時有助于腎的恢復(fù)。另外也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。希望回答對您有幫助,祝您健康快樂!
你好,長期手淫會導(dǎo)致早泄的,還有包皮過長也容易導(dǎo)致。平時規(guī)律生活作息,避免熬夜勞累,可以適當(dāng)鍛煉身體,改變不良習(xí)慣也很重要,保持樂觀心態(tài)
以上是對“因長期手淫,做愛時間不足一分鐘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你咨詢的問題,手淫是對身體很不好的生活習(xí)慣,是有很大的影響的,如果沒有明顯腎虛表現(xiàn)的話,你可以戒除手淫后一般過1~2個月會慢慢的好轉(zhuǎn)。
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