我有黃竭班已3年了,請問有那些中藥食療偏方

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，有黃褐斑主要和精神壓力，休息心情都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以喝點(diǎn)三七粉，可以去除黃褐斑，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果兒，不要吃辛辣刺激性的東西，保證充足的睡眠和休息，多參加體育活動，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

      您好！黃竭斑西醫(yī)認(rèn)為就是內(nèi)分泌失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為是血虛或腎虛所致，建議多食黑芝麻，山藥，枸杞子，?？?，大棗等。或找中醫(yī)師詳細(xì)診斷一下辯明原因再用藥。希望我的回復(fù)能給你幫助。