健康咨詢描述: 從小頭發(fā)就不多,后來高中開始掉頭發(fā),以為壓力大,后來大學(xué)也是掉,最近考研,壓力也挺大,頭發(fā)愛出油,晚上十點(diǎn)半睡覺,一般兩天洗一次,但是挺到第二天就油了而是特別癢,頭發(fā)掉的時候根部有黃色顆粒,平時吃的不油膩。
病情分析:
這個和油脂分泌多和心情緊張壓力大和熬夜都有一定關(guān)系,和個人體質(zhì)和飲食也有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
我建議你最好是飲食注意規(guī)律。葷素搭配,適度運(yùn)動,避免壓力過度,可以配合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理看看,適度吃些黑芝麻黑豆等等
掉頭發(fā)多與睡眠不足、精神壓力大有關(guān)。建議精神放松,保證充足的睡眠,多聽美妙的音樂。按摩前額、發(fā)際、兩鬢、頭頂和枕部,可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品,如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、干果如核桃與黑芝麻、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等,有助防脫發(fā)。
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮有可能是脂溢性脫發(fā)。原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍,甚至壓迫或堵塞毛囊孔,給毛發(fā)正常生長制造障礙,此外,皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用,導(dǎo)致毛發(fā)中毒、枯萎、脫落。建議可以服用維生素B2和維生素B6,抑制皮脂的分泌,勤洗發(fā),可用復(fù)方硫磺軟膏洗發(fā)。不宜用堿性很強(qiáng)的洗發(fā)精洗發(fā),因?yàn)槟菚碳てぶ?,使其活動更加活躍。同時少食油膩、甜食及辛辣食物,可多吃蔬菜等富含維生素的食物
以上是對“從小頭發(fā)就不多,后來高中開始掉頭發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,考慮是你的皮脂腺分泌過多引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你經(jīng)常更換洗發(fā)水,多吃新鮮蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,可以服用復(fù)合維生素b口服液,多吃堅(jiān)果和芝麻,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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