肚子上的肉很多每天基本上沒運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的身高，體重。計(jì)算的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的身高體重，體重指數(shù)正常。均衡營養(yǎng)，合理膳食，適當(dāng)鍛煉身體即可。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些慢走，快跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是正常體質(zhì)指數(shù)，肚子有肉一般還是脂肪儲(chǔ)存，長肉和胖都是先長肚子
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是需要保持良好心態(tài)，還是需要多鍛煉，做仰臥起坐，鍛煉腹肌就可以的，不胖不瘦你是正好體型的
      
      以上是對“肚子上的肉很多每天基本上沒運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！