我19歲，脂肪總是長在腿上

女 | 19歲 2017-11-20 20:45:18 3人回復來自

健康咨詢描述：我19歲，脂肪總是長在腿上，上半身很瘦，大腿和小腿很粗很粗，162的身高，大腿腿圍都有53CM了，我是脂肪型腿，很苦惱，我是吸脂抽脂，還是怎么辦呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

陶新上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰幫助網友：69502稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-11-20 21:11:44 我要投訴

你好，注意不要抽，這個對身體的副作用是比較大的，您平時的話需要注意控制飲食，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，多些運動來改善的，注意不要吃宵夜。

王如勝西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網友：6092稱贊：12

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-11-20 21:01:30 我要投訴

你好，要瘦腿首先要保持正常的飲食和適當的運動，少坐多站?？梢远嘧邩翘?，走樓梯可以拉動大腿肌肉，促進血液循環(huán)，促進脂肪的燃燒。

2017-11-20 21:08 ask82016314pn 追問

真的好粗啊，要等到什么時候才能瘦下來呢，還是說辦張健身卡，健身可以嗎

2017-11-20 21:11醫(yī)生回答：

可以健身的

查看更多關于我19歲，脂肪總是長在腿上... 的醫(yī)生回答>>

袁紅蕾日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結幫助網友：27432稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-11-20 21:12:01 我要投訴

      你好，我不建議你抽脂減肥，雖然抽脂減肥有一定的效果，但是剩余的脂肪細胞還會代償性的增生肥大，長期也會引起反彈！要想減肥，一定要選擇科學合理的方法，一日三餐均衡營養(yǎng)，同時配合著運動，只有這樣才能消耗體內的脂肪，達到瘦身的效果！

      以上是對“我19歲，脂肪總是長在腿上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！