健康咨詢描述: 我很胖,尤其是腹部有很多的肥肉,但是我又很懶,運動堅持不下來,吃減肥藥吧,可以瘦下來但是停藥后反彈的很嚴重,就像到了吸脂減肥。
想得到怎樣的幫助:吸脂減肥有哪些缺點?
病情分析:
吸脂也很可能反彈。飲食上應當以蔬菜為主,晚飯盡量不吃主食,多喝水,不要以為吃完飯就去散步會消耗脂肪,那樣只會導致胃下垂,使腸胃消化功能變弱,反而會造成肥胖,
指導意見:
建議最好的減肥方法就是,每天早上慢跑40分鐘,注意一定要跑夠40分鐘,那樣才會消耗多余的卡路里,否則也沒有什么效果,還不如不跑!
減肥的秘訣是六個字:管好嘴,邁開腿。吃七八分飽,每天鍛煉一兩個小時,長期堅持下來就會有效果,不要急于求成吃得很少,這樣會適得其反。戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝懶惰,相信自己能行的!
你好,減肥的話主要還是應該以運動為主,無論是減肥藥還是吸脂減肥,最后還是會反彈的。如果你選擇吸脂減肥的話,我也建議最好去正規(guī)的醫(yī)院美容科進行
以上是對“吸脂減肥有哪些缺點?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好吃減肥藥,對于這種減肥是沒有任何治療意義的,所以不介意,吸脂手術可以作為減肥的一種快速的減肥方法,但是也不建議做,其實通過飲食調整和運動是可以很好的達到減肥效果的!
你好,根據你想咨詢的問題。吸脂手術是指利用器械通過皮膚的小切口。將皮下擊碎的脂肪吸出來。適用于做單純性肥胖所致的某洗個部位,這個部位的皮膚彈性要好。吸脂后才能獲得滿意的效果,任何一項手術都會有一定的風險,建議你選擇一個正規(guī)的醫(yī)療美容機構進行這項手術
病情分析:
你好,根據你的描述,如果你用吸脂減肥正的方法很大的副作用的。
指導意見:
比如有可能會引起來,皮膚松弛。嚴重的會產生疤痕。也有可能會引起來,腹部不適等癥狀。
病情分析:
你好,根據你所說的問這個問題來。如果不能長久,堅持運動。這個減肥沒有多大的效果。
指導意見:
像你這樣的情況,應該注意飲食與運動相結合。飲食上要清淡,三餐不要吃得過飽。尤其是要多進行運動,多做瑜伽,俯臥撐仰臥起坐等運動。不要只依靠減肥的藥物,有很多的副作用。
以上是對“吸脂減肥有哪些缺點?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述吸脂減肥可以快速減去多余脂肪,但是副作用多,且不能阻止脂肪繼續(xù)堆積,治標不治本。
指導意見:
建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院就診,在臨床經驗豐富的中醫(yī)師指導下應用中藥治療,如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
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