健康咨詢描述: 感情壓力,后來婚姻亂,最后感情世界封閉,無法像以前那樣情緒自由流露,頭部思慮煩亂,心情走不出來,焦慮怎么才能解決啊?
想得到怎樣的幫助:焦慮癥能徹底治好嗎
1.要對(duì)患者關(guān)心保持正常范圍,不要過度的關(guān)心患者。家屬要有良好的判斷力,根據(jù)患者的實(shí)際情況和生活習(xí)慣,以適度的關(guān)心和照顧,在則要讓患者做一些力所能及的事情,可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
你好,根據(jù)你的情況,如果你對(duì)自己有信心,是可以治愈的。焦慮的情況更多是自我的調(diào)整治療,心理治療為主,藥物治療為輔。只要自身改變,所以是可以治療好的。
盡量保持愉快的心情,多與朋友交流思想,傾訴煩惱。生活規(guī)律,注意休息,勞逸結(jié)合。放松自己,舒緩壓力,盡可能培養(yǎng)愛好、興趣。雙休節(jié)假日旅游療養(yǎng),平時(shí)多運(yùn)動(dòng)如登山、游泳等,飯后散散步,慢跑等。多食一些鉀含量豐富及B族維生素含量豐富的食物,如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等。必要時(shí)到醫(yī)院在心理醫(yī)生指導(dǎo)下服用帕羅西汀、氟西汀緩解癥狀。
以上是對(duì)“焦慮癥能徹底治好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。焦慮癥,是以焦慮為主要臨床相的神經(jīng)癥。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院找一心理醫(yī)生治療,也可以輔助藥物,最主要的是你自己走出心里陰影,你自己堅(jiān)信能夠治好,這樣你才能治好。
焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種,患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑,多以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征??捎幸恍┤穗H關(guān)系敏感,內(nèi)心不安為主要表現(xiàn),可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
心理指導(dǎo):建議你學(xué)會(huì)接納自己的癥狀,帶著癥狀去積極的生活,保持順其自然的態(tài)度,讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退,忽略癥狀的存在,慢慢的感受就會(huì)好起來,癥狀也就會(huì)隨之減輕。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線