血壓150/100，平時沒有吃藥

      高血壓偏高通過飲食調(diào)節(jié)和運動是可以預防疾病的繼續(xù)發(fā)展的。在食物上要控制熱能。盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。還有減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。再有就是多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。適當增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類。
      

      病情分析：
      你好，有高血壓情況是需要用藥調(diào)理緩解癥狀觀察的，注意低脂低鹽飲食
      指導意見：
      現(xiàn)在的情況建議最好服藥物，注意平時適當?shù)倪\動，多吃蔬菜和水果，建議服用卡托普利等藥物降壓得

      病情分析：
      你好，按你的血壓應該口服藥物治療的。再從生活飲食習慣調(diào)理。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)的公立醫(yī)院內(nèi)科門診在醫(yī)生的指導下做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果口服藥物治療。平時要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，油膩食物，過咸的食物。堅持每天鍛煉身體。
      
      以上是對“血壓150/100，平時沒有吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！