身體濕氣太重應(yīng)該吃點什么食療或者喝點什么茶

      你好，年輕女性，身上濕氣重，疲乏無力，面色白，多吃點辛辣食品，適量增加，可以喝點姜茶，多參加運動，如游泳，慢跑等，祝你健康。
      

      病情分析：
      身體濕氣太重是中醫(yī)的說法：多表現(xiàn)為大便干結(jié)、皮膚出診、畏寒但易出汗、天氣變化會出現(xiàn)全省肌肉關(guān)節(jié)酸痛！食療可以以祛風(fēng)除濕的豬骨、羊骨、龜板、等煲湯。另外，蛇類、蟲類也可以！茶類以紅茶為主！
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：如果自己感覺身體濕氣太重，建議你還是讓中醫(yī)把脈，中醫(yī)進(jìn)行辨別，陰虛火旺是需要中醫(yī)看舌苔、把脈的，另外如果真是濕氣太重，靠食療太慢，還是吃中藥比較快靠譜！
      以上是對“身體濕氣太重應(yīng)該吃點什么食療或者喝點什么茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，濕氣太重可以，服用薏米粥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：去濕氣可以用黃芪，白術(shù)，泡水飲用。還可以用薏米，紅豆泡水代茶飲。適當(dāng)參加，體育鍛煉。