腰一直痛，，去醫(yī)院檢查是說腰肌勞損

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤不好是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議吃些消炎止疼活血藥物比如布洛芬緩釋片腰痛寧！臨時(shí)減少?gòu)澭?fù)重。減少久坐久站。盡量平躺。

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你的病情建議休息，臥硬板床休息，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，仰臥位，俯臥位都要做。熱敷理療?？梢杂脽崴?，熱毛巾，或者貼暖寶等都可以。也可以推拿按摩。注意保暖，避免受涼。盡量少?gòu)澭?。如確需彎腰，可以考慮佩戴腰圍保護(hù)腰椎。

      你好，結(jié)合你的描述。1.臥床休息。2.牽引治療。3.推拿按摩治療。4.物理治療?？膳宕餮鼑Ｗo(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。緩解后應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)。睡硬板床，注意保護(hù)腰背部，避免濕冷對(duì)腰背部的影響。[飲食建議]飲食宜清淡，多進(jìn)食含鈣量高的食物。
      
      以上是對(duì)“腰一直痛，，去醫(yī)院檢查是說腰肌勞損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從癥狀描述看，腰肌勞損可能性較大，首先建議，減少活動(dòng)，避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站，腰部熱敷理療烤電口服膠痛靈膠囊是活血通絡(luò)的，也有止疼的作用。