健康咨詢描述: 醫(yī)生你們好。我有個問題想咨詢你們一下,關于我的心里平衡問題。事情是這樣的,就是前天晚上和女朋友分手,然后一個人喝了一點酒,又感覺很郁悶。就去了一個休閑會所叫了一個技師,花了將近600,做了按摩,推拿之類的,還有一次那個服務。接著第二天開始,就感覺很自責,感覺自己很愧對自己,后悔不該做這樣的事情。我又不能跟親人朋友們提起這件事情,真的是自作自受。我知道我以后不會再去,但就是感覺自己花了錢,又買來了難受,就是自責愧疚。請問醫(yī)生呢,我該怎么去平衡這種心理?我心理是不是有病。謝謝你們幫我。
病情分析:
你好,你上面描述的情況確實是挺好的。你已經(jīng)很好的反省自己,只要改正就可以。
指導意見:
你好,人在世沒有一個人不犯錯誤的。只要是犯了錯誤,知道改正,這都是比較好的。希望你放掉一切,重新開始。
我在反省自己的過錯,本來不該犯的,還是頭腦發(fā)熱,浴火燃燒。我要控制好自己,多運動,多交流,不再
你這樣做就對啦,會有一個更好的人在等你自己。
謝謝你們,好很多了,我會繼續(xù)愛自己,保護自己,過去讓它過去,不要再犯類似的錯誤了,更合適的她相信會來到我身邊的。
你這樣理解就完全對啦。
病情分析:
這種情況要注意配合心理性的原因進行調(diào)理,保持良好的生活習慣
指導意見:
平時要注意多參加戶外活動,增加與外界交流和溝通,避免受到外界的不良刺激。
病情分析:
你好,你這個有外面發(fā)生不潔性生活,這就怕被感染性病艾滋病,這個不會有其他什么問題的,也不用過于在意后悔。
指導意見:
根據(jù)你說的情況,你這個只要沒被感染什么疾病,這個就不怕,這個有后悔什么就以后注意就是,避免再次發(fā)生這種情況才是。
以上是對“醫(yī)生你們好。我有個問題想咨詢你們一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過你的描述,你自責是因為什么,覺得對不起女朋友?不是分手了嗎?
指導意見:
可能當時心情確實糟糕,所以想發(fā)泄,但是選擇的方式不太好,其實也不用自責,過去就過去了,發(fā)生了的事情是不能反悔的
其實當時真的是頭腦發(fā)熱,不清醒。因為喝了一點酒,頭腦有點模糊。如果當時回家睡一覺,就什么事情都沒有了。我感覺很自責是因為我怪我自己當時為什么不控制自己,我是和她分手了才感到郁悶的。
現(xiàn)在自責也沒有用的,如果有可能的話希望你們和好,幸福的走下去,如果不可能了可以開始新的生活
謝謝,我在反思,好很多了,我知道我要好好生活,好好愛自己,好好等她,才是最關鍵的,不要自暴自棄,過去就過去了,讓它去吧。相信一個更合適的她在等我,她也在等我。
對的,祝你生活愉快?
病情分析:
你這樣的情況應和心理上的郁悶不能很好的發(fā)泄的原因有關系的,注意忌辛辣的食物。保證睡眠
指導意見:
調(diào)養(yǎng)生活的習慣,具體適當?shù)男菹?,緩和緊張心情,自我的安慰一下,很多的發(fā)送了就不用后悔,想想以后怎么更好的生活比較好的
謝謝,我在反思,好很多了,我知道我要好好生活,好好愛自己,好好等她,才是最關鍵的,不要自暴自棄,過去就過去了,讓它去吧。
對。關心自己的健康,明天開開心心的,陽光的心態(tài)面對生活很重要的
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