經(jīng)常便秘有時(shí)候上大便還先干硬后稀尿少發(fā)黃比較能喝水

      病情分析：
      這種情況下，應(yīng)該是由于身體脾胃虛弱所引起的不適狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在還需要給你全身詳細(xì)的表現(xiàn)，才能完全的明確病變狀況，選擇健脾益氣等相關(guān)的治療措施。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，如果你有便秘，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天去跳跳舞，打打球，跑跑步，然后再多喝點(diǎn)水，可以多吃點(diǎn)粗纖維的食物，比如紅薯，韭菜香蕉等等。
      

      你好！病情分析，根據(jù)你描述的癥狀初步考慮，可能是身體虛弱，消化不良。指導(dǎo)意見，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治，對癥用藥，平時(shí)不要吃辛辣寒涼生冷的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)鍛煉。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘有時(shí)候上大便還先干硬后稀尿少發(fā)黃比較能喝水”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等,
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看