長(zhǎng)跑后膝蓋疼是怎么回事？

      病情分析：
      您好根據(jù)您對(duì)情況的敘述，如果檢查拍膝蓋片子沒事那就沒有問題，可能是運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意保暖看看是否緩解。
      指導(dǎo)意見：
      您好根據(jù)您對(duì)情況的敘述，如果檢查拍膝蓋片子沒事那就沒有問題，可能是運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意保暖看看是否緩解。
      

      病情分析：
      你的問題，是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的勞損，引起的膝關(guān)節(jié)疼痛？
      指導(dǎo)意見：
      這種狀態(tài)，是突然超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。你可以繼續(xù)鍛煉，保持一定的度，慢慢進(jìn)行，會(huì)逐漸好的。也可以適當(dāng)吃去痛片和沈陽用藥，會(huì)緩解快些。
      

      你好！你現(xiàn)在活動(dòng)以后出現(xiàn)膝蓋疼痛，考慮與你長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，現(xiàn)在突然劇烈的活動(dòng)有一定的關(guān)系，屬于關(guān)節(jié)韌帶軟組織勞損，劇烈活動(dòng)要循序漸進(jìn)，你也可以使用快走的方式運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過度勞損。平時(shí)局部可以做做熱敷。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)跑后膝蓋疼是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      跑步后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，這反映膝關(guān)節(jié)有損傷。如肌腱拉傷或者軟骨損傷等。
       現(xiàn)在狀態(tài)，建議不要跑步，至少要減少運(yùn)動(dòng)量，其次需要局部觸摸查找損傷的側(cè)副韌帶。并做按摩調(diào)節(jié)。