深受焦慮癥癥困擾

      你好，全國有很多人都或多或少受焦慮情緒的困擾，大部分會自我調(diào)節(jié)好。建議你平時找信任的人深入聊聊，安排好自由的時間放松心情，找專業(yè)的心理咨詢也不失為一種有效的方法。
      

      焦慮癥輕度可以用心理治療，嚴(yán)重的可以用藥物加心理聯(lián)合治療。藥物可以用安定類藥物，還可以用抗抑郁藥物，比如勞拉希泮，帕羅西丁等
      

      病情分析：
      你好，首先要自己把所有事情能放的開，過多研究，思慮過度，只會讓自己疲憊不堪。
      指導(dǎo)意見：
      要轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)愛好，多運動，讓自己過得充實，過得舒心，心情舒暢了，一切都不是問題。
      
      以上是對“深受焦慮癥癥困擾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經(jīng)，幫助你睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕
      

      焦慮癥的治療是一個長期的過程，再輔以藥物治療的同時，要有心理治療的長期跟隨。自己要學(xué)會不要對抗焦慮，要學(xué)會與焦慮和平共處。
      

      問題分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)焦慮癥發(fā)生的時候，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。以免因為焦慮癥的問題而給患者造成更大的傷害。誘發(fā)其他疾病的發(fā)生，影響正常的生活。