為什么我早上起床時(shí)，雖然很想起

      你好，您這個(gè)情況來(lái)說(shuō)，對(duì)于大多數(shù)人一般都會(huì)有這個(gè)想法，早上起床想起來(lái)，但是起不來(lái)，這是一種懶惰的習(xí)慣，可以考慮和一個(gè)朋友一起約定做一件事情，比如說(shuō)跑步，早上六約定六點(diǎn)鐘起床就起來(lái)跑步，建立一個(gè)好的習(xí)慣。

      你好，根據(jù)你的敘述考慮是，影你的睡眠時(shí)間太長(zhǎng)引起的生物鐘紊亂。因?yàn)榇竽X皮層，一直處于抑制狀態(tài)。所以需要按時(shí)起床，按時(shí)入睡，同時(shí)適度鍛煉身體，做自己喜歡的事情，利于增強(qiáng)大腦活力。