醫(yī)生就是我的下面太松了

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話(huà)，一般是屬于盆底肌的松弛，一般是，由于我們一些不良的生活習(xí)慣及行為導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況的話(huà)，其實(shí)您可以經(jīng)常自己做一些凱格爾的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般每天做三次，每次堅(jiān)持十分鐘以上會(huì)比較好。就是給自己買(mǎi)一套啞鈴回來(lái)練習(xí)。
      

      你好，如果陰道松弛的話(huà)?？梢钥紤]做盆底康復(fù)，縮陰。如果效果不佳，松弛嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)，一般沒(méi)有陰道分娩過(guò)的話(huà)，考慮盆底康復(fù)治療就可以。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您是屬于陰道松弛，這個(gè)可以去婦產(chǎn)科做超聲刀縮陰的。那屬于美容系列的，您去正規(guī)的，醫(yī)院做就好了。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生就是我的下面太松了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：試試鍛煉：站立，雙腿微分開(kāi)，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)，經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門(mén)括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。
      如果陰道嚴(yán)重松弛，建議使用旗曼殼聚糖水凝膠進(jìn)行修復(fù)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿(mǎn)。