我上個(gè)月未叫歪到了，晚上回來叫有點(diǎn)痛

      根據(jù)您的描述，建議您到醫(yī)院檢查下骨頭，如果骨頭沒事，只是軟組織損傷的話，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)溫?zé)崴菽_，局部使用紅花油。
      

      足踝關(guān)節(jié)扭傷以后，建議患肢制動(dòng)休息，早期冷敷，三天后，熱敷患處。疼痛腫脹明顯者可使用中藥燙洗劑治療，口服活血化瘀藥物，消腫藥物如地奧司明片等。平時(shí)注意休息，避免勞累！
      

      您好，根據(jù)您提供的病情描述來看，建議您首先要減少運(yùn)動(dòng)，較少崴傷的腳著地走路運(yùn)動(dòng)，保證足夠的休息，以免造成組織水腫加重?？梢杂脽崦矸笤谀[脹的患處，繼續(xù)涂抹活絡(luò)油或者紅花油，但一定不要再自行重力按摩造成組織水腫加重。如果要自行按摩的話手法也一定要輕柔。
      
      以上是對(duì)“我上個(gè)月未叫歪到了，晚上回來叫有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先要臥床休息，抬高肢體，避免活動(dòng)，可外涂藥物，配合物理療法，如短波紅外線烤燈照射，注意保持好燈距及溫度，避免燒傷，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      傷筋動(dòng)骨一百天，這個(gè)治療不能急的。急也沒有辦法的，什么事都有一個(gè)時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      通過照片沒有骨拆或骨裂就只能這樣保守的治療，局部外噴云南白藥氣霧劑或者傷痛酊。限動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行拍x片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槭峭鈧?，可能?huì)對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生影響。根據(jù)拍片結(jié)果，進(jìn)行對(duì)癥治療。受傷后要注意休息，避免勞累。