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本人今年18歲男長痘4臉了

男 | 18歲 2017-11-16 14:58:08 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 本人今年18歲男長痘4臉了,一直沒好過,有時間會好點,偶爾又爆發(fā)長,平時吃點辣,晚上經(jīng)常熬夜12點睡,運動不多。平時會抽煙。長痘位置,臉頰還有下吧,額頭都會長。我應(yīng)該怎么調(diào)理

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-11-16 15:08:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      咨詢者今年18歲,臉上長痘,一直沒好過,有時間會好點,偶爾又爆發(fā)長,平時吃點辣,晚上經(jīng)常熬夜12點睡,運動不多。平時會抽煙。建議咨詢者平時保持臉部清潔,不要積攢油垢,堵塞毛孔會加重癥狀。如出現(xiàn)膿包,只有當(dāng)較大時才能去擠破,擠破后進(jìn)行局部消毒處理,避免感染。飲食方面不要吃油膩、辛辣、刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。不要熬夜。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      青春痘與情緒狀態(tài)也有一定關(guān)系。平時要注意保持平和心態(tài),不要有過大的精神壓力,如有焦慮、抑郁、恐懼等負(fù)面情緒,可以找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。改善肌膚質(zhì)量,應(yīng)該選擇專業(yè)的醫(yī)學(xué)產(chǎn)品,如透明質(zhì)酸敷料,可以祛痘和痘印。

2017-11-16 15:09 ask81774603gs 追問

平時多吃蔬菜嗎

2017-11-16 15:12醫(yī)生回答:

可以的啊,油膩、辛辣、刺激性的不要吃。

2017-11-16 15:13 ask81774603gs 追問

刺激性的比如? 哪些

2017-11-16 15:25醫(yī)生回答:

如蔥、姜、蒜、胡椒粉、咖喱以及煙、酒等

2017-11-16 15:26醫(yī)生回答:

不要吃各種海鮮,蔥、大蒜、韭菜等,不要吃油炸、熱量高、辛辣的食物

于安樂
于安樂 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,復(fù)發(fā)性腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:10019稱贊:5
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2017-11-16 14:58:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的文字描述一般多見于長期熬夜引起臉上長痘痘。
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,晚上不要熬夜,不要吸煙不要,可以口服排毒養(yǎng)顏顆粒。
      

li274781
li274781 醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、霉菌性陰道炎、卵巢囊腫,子宮肌 幫助網(wǎng)友:10803稱贊:43
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2017-11-16 14:58:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在屬于青春期,所以如果有熬夜或者飲食不規(guī)律,非常容易出現(xiàn)長痘的情況。
      指導(dǎo)意見:
      你好!建議您平時多喝水,促進(jìn)新陳代謝。另外注意忌食油炸,辛辣類食物,保證良好的睡眠。每天早晚用溫水洗臉
      以上是對“本人今年18歲男長痘4臉了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-16 15:01 ask81774603gs 追問

平時是休息不規(guī)律,下班晚,差不多12點睡,有時候睡不著玩手機(jī)2點多

2017-11-16 15:03醫(yī)生回答:

你好,經(jīng)常這樣會內(nèi)分泌不調(diào)。會加重這種情況

2017-11-16 15:08 ask81774603gs 追問

那我應(yīng)該怎么調(diào)整作息時間

2017-11-16 15:08醫(yī)生回答:

白天注意多運動盡量保證良好的睡眠早點休息。

白晨晨
白晨晨 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)炎 淋巴結(jié)腫大 泌尿系感染 甲狀腺結(jié)節(jié) 急慢 幫助網(wǎng)友:38935稱贊:25
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2017-11-16 15:09:16 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀你可能存在有面部痤瘡的情況。
      指導(dǎo)意見:
      我給您的建議是平時少吃油膩辛辣刺激食物,多注意休息,避免過度勞累和熬夜。多注意面部的清潔衛(wèi)生,局部可以涂抹曲咪新乳膏進(jìn)行治療。
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2017-11-16 15:09:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,青春期的孩子臉上長痘痘是正常的,生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要注意規(guī)律生活規(guī)律,飲食少吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,不要勞累和熬夜,這樣就可以調(diào)整好
      

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