有強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動治療

      床上伸展運(yùn)動：仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向伸展，伸展?jié)M意后，放松；伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后然后放松。可反復(fù)做5次。膝胸運(yùn)動：仰臥位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝作上述運(yùn)動。雙膝各重復(fù)2～3次，放松；做雙手抱雙膝運(yùn)動2～3次，至僵硬消失為止貓背運(yùn)動：趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時拱背如弓形，直至拉伸滿意為止（圖3A）；回復(fù)原位后，塌背仰頭抬臀，盡量拉伸至滿意為止
      

      分析你提供的信息看，強(qiáng)直性脊柱炎疾病的運(yùn)動鍛煉因為身體僵硬，關(guān)節(jié)也不靈活所以鍛煉不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，慢跑，太極拳，游泳等都可以。還有就是堅持正確規(guī)范治療只要控制了癥狀，就可以和正常人一樣。
      

      病情分析：
      你好，這個強(qiáng)制性脊柱炎的發(fā)生與自身免疫功能紊亂有關(guān)。其康復(fù)鍛煉并無特異性，由康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)即可。
      指導(dǎo)意見：
      因為無法面診所以我們無法詳細(xì)告知建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科就診由醫(yī)生查體和完善輔助檢查后明確診斷，然后再指導(dǎo)下一步康復(fù)鍛煉治療。
      
      以上是對“有強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，運(yùn)動對強(qiáng)直性脊柱炎患者是非常重要的。對減輕疼痛，保持脊椎活動范圍及增進(jìn)生活質(zhì)量皆有幫助。運(yùn)動種類不限，原則上只要能活動關(guān)節(jié)的運(yùn)動皆可。維持正確的姿勢也很重要，應(yīng)避免長時間維持一個姿勢不動;鼓勵患者多做伸展運(yùn)動及伸張脊椎的運(yùn)動，以預(yù)防脊椎的變形。