感覺自己是條魚，三秒的記憶

      你好，根據(jù)你描述癥狀。主要癥狀就是健忘，其次，還伴有焦慮的情緒。建議平時(shí)放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果有心神不寧的情況，可以到心理科進(jìn)行心理咨詢。
      

      你好，你說的這種情況，現(xiàn)在考慮有可能是一個(gè)腎精虧虛以后導(dǎo)致的記憶力減退癥狀，這種情況，我建議你最好可以選擇?？诜恍┻€有dha的藥物，提高記憶力。
      

      你這么年輕出現(xiàn)健忘的話，建議好好調(diào)整一下自己的生活習(xí)慣，規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，不要過度勞累，不要飲酒，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，不只是因?yàn)榻⊥赡芤才c事情比較多有關(guān)系，可以給自己隨身帶個(gè)小本記錄下，隨時(shí)核對(duì)，就會(huì)好一些。
      
      以上是對(duì)“感覺自己是條魚，三秒的記憶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是由于生活習(xí)慣不好造成的，與平時(shí)不注意，粗心大意有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況不是病。不需要用藥。你以后改變自己的生活習(xí)慣就可以了。不是大問題。